En coach med både erfarenhet och hjärta
Jag är en positiv, lösningsorienterad coach och HR-konsult med bred erfarenhet som HR-chef både inom stora snabbväxande bolag och offentlig sektor. Min resa har givit mig en unik förståelse för ledarskap i alla dess former – från startup-världens dynamiska miljöer till den offentliga sektorns komplexa strukturer.
Sammanlagt har jag varit chef – och förhoppningsvis också ibland en vettig ledare – i 19 av mina 33 yrkesverksamma år. Jag har haft eget företag eller arbetat i startups i 13 av dessa år, och suttit i ledningsgrupp totalt 17 år. Tro mig, jag har sett några riktigt dysfunktionella ledningsgrupper, men också några helt fantastiska. Jag har stöttat andra chefer i olika HR-roller i sammanlagt 10 år.
Jag är diplomerad coach och certifierad i Simon Sineks Why Discovery. Jag är nyfiken, orädd och upplevs som senior och respektfull.
Min passion ligger i att stötta individer vid förändring genom att bena ut komplexa situationer, ha helhjärtade ärliga samtal och lyssna aktivt med stor respekt för dig som individ och dina behov. För mig handlar coaching inte om att ge svar, utan om att ställa rätt frågor och skapa utrymme för djup reflektion.
Frågor & Svar
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna om coaching, Why Discovery och hur vi kan arbeta tillsammans. Hittar du inte svar på din fråga? Tveka inte att kontakta mig direkt.
Jag vill utvecklas! Hur börjar vi?
Fantastiskt! Skicka mig ett mail så bokar vi ett kort första samtal där vi utforskar hur jag skulle kunna vara till hjälp. Detta första samtal är helt förutsättningslöst och ger oss båda möjlighet att känna efter om vi är rätt match.
Hur många gånger ska man gå?
Det bestämmer du helt själv. Du kan köpa enstaka tillfällen eller paket om 3, 5 eller 10 sessioner. Förslagsvis börjar vi med en session där vi ger oss på att definiera ner dina mål, och utifrån det bestämmer vi format på vårt samarbete. För ett förändringsarbete är det vanligt med flera sessioner för att ge förändringen tid att gro.
Hur går en coaching-session till?
En coaching-session är 50 minuter lång och du styr helt över innehållet. De enda krav jag har är att vi bägge är 100% närvarande. Vi kan ses över videosamtal, över en långpromenad eller på annan ostörd plats som vi kommer överens om. Formatet anpassar vi efter vad som fungerar bäst för dig.
Hur går en Why Discovery-session till?
En session är cirka tre timmar lång och går utmärkt att utföra över videosamtal. Ingen förberedelse är nödvändig från din sida. Målet med de tre timmarna är att vi tillsammans ska hitta en första version av ditt Why och dina How. Efter sessionen väljer du om du vill klura och finslipa ditt Why själv, eller om du vill anlita mig som coach för att fortsätta arbetet. Du kommer ha alla verktyg för att jobba vidare själv, så det är verkligen inget måste att anlita mig för fortsättningen.
Vad innebär Simon Sineks Why?
Ditt WHY är din drivkraft, ditt syfte eller din övertygelse som inspirerar dig inom olika områden i ditt liv. Det är kärnan i vem du är.
Dina HOWs är dina värderingar i handling, dina styrkor och vägledande principer. Det är de vanor och beteenden som hjälper dig att må bra och gör det lättare att leva efter ditt WHY.
När du känner till ditt WHY och lever efter dina HOWs, känns arbetet och livet mer meningsfullt, energigivande och tillfredsställande.
Kan vi som HR-avdelning köpa av dig?
Självklart! Coachingsessioner är ett fantastiskt verktyg för en HR-avdelning, antingen för att stötta duktiga individer som vill utvecklas mer, eller för att hjälpa ledare som står inför en utmanande tid. Ni kan antingen köpa enstaka tillfällen eller paket som ni sedan själva väljer om ni vill ge till en och samma individ eller flera olika. Det bästa är om vi kan prata ihop oss innan så jag vet mer om er företagskultur och era principer, så att mitt stöd är i linje med er värdegrund.
Kan jag som privatperson köpa av dig?
Absolut. Det går jättebra. Många av mina klienter är privatpersoner som investerar i sin egen utveckling. Det kan handla om karriärväxling, ledarutveckling, att hitta sitt Why, eller navigera genom en förändring i livet. Vi anpassar upplägget efter dina behov och din situation.
Vår ledningsgrupp behöver hjälp. Hur börjar vi?
Vi börjar med ett samtal kring vad som fungerar och inte fungerar, och vad ni vill uppnå. Utifrån det lägger vi upp en utvecklingsplan som kan innehålla personlighetstester och återkopplingar för självinsikt, workshops för ledningsgruppen, samt kontinuerligt stöd under en period. Varje ledningsgrupp är unik, och lösningen skräddarsyr vi tillsammans.
Vad är din egen värdegrund?
För mig är det oerhört viktigt att vara helhjärtad och autentisk. Jag brinner för kreativitet och nyfikenhet, och jag tar alla chanser jag får till att medvetandegöra andra om fördomar och förutfattade meningar.
Jag är väldigt driven av kunskap och tar mig igenom stora mängder litteratur för att förstå människor och ledarskap. Några av mina stora inspirationskällor är Adam Grant, Robert Keegan, Simon Sinek, Brené Brown och Oliver Burkman.
Vilka språk kan du coacha på?
Jag coachar på både engelska och svenska, beroende på vad som känns mest naturligt för dig. Det viktiga är att du känner dig trygg och kan uttrycka dig fritt.
Vem är jag som person?
Jag är en 55-årig kreativ nörd med en fot i näringslivet och en fot i mitt författarskap. Jag skriver kriminalromaner – det har hittills blivit 13 stycken. Och nej, det vi pratar om kommer inte hamna i mina böcker!
Redo att ta nästa steg?
Oavsett om du är individ, ledare eller representerar en organisation som vill investera i utveckling – jag finns här för att stötta dig. Låt oss börja samtalet.
Veronica Sjöstrand